Selbststeuerung. Die Wiederentdeckung des freien Willens

Was das Anliegen des Buches ist, schildert der Klappentext:

„Höre auf deinen Bauch, folge deinen Gefühlen, vertraue auf deine Impulse. So der Tenor, in dem uns wissenschaftliche Bücher in den letzten Jahren darauf einge­schworen haben, unserem rationalen, abwägenden Denken nicht mehr die Be­deutung beizumessen, die ihm gebührt. Joachim Bauers Selbststeuerung ist der lange überfällige Aufruf dazu, unsere auf Autopilot fahrenden Verhaltensweisen als das zu sehen, was sie sind: kurzsich­tig und fehleranfällig. Anhand neuester Erkenntnisse der Neurobiologie macht Joachim Bauer deutlich, warum wir uns wieder einer Fähigkeit zuwenden sollten, die unsere Spezies einzigartig macht: unser Leben in Einklang mit längerfristigen Zielen und Wünschen zu bringen. Studien zeigen: Wer seine Impulse kontrollieren und vorübergehende Anstrengungen auf sich nehmen kann, besitzt die unabding­baren Voraussetzungen für langfristige per­sönliche Erfolge und gute soziale Bezie­hungen. Die Fähigkeit zur Selbststeuerung schützt vor allem auch die Gesundheit, und erkrankten Menschen kann sie ein Heil­mittel sein. Anstatt ständig den Reizen der Außenwelt zu folgen, sollten wir selbst entscheiden. Der freie Wille ist zurück, und das ist gut so.“

Joachim Bauer, geboren 1951 in Tübingen, ist Arzt mit Ausbildung als Internist und Psychiater und Psychosomatischer Mediziner. Er war Universitätsprofessor an der Universität Freiburg und als solcher im Bereich Psychoneuroimmunologie tätig. Er war bis zu seiner Emeritierung Anfang April 2017 als Oberarzt in der Ambulanz der Abteilung Psychosomatische Medizin der Universitätsklinik Freiburg tätig und leitete den Gutachtenbereich. Bauer ist zweifach habilitiert, Autor mehrerer Veröffentlichungen und Sachbücher. Nach seiner Emeritierung ist er weiterhin Gastprofessor an der International Psychoanalytic University Berlin (IPU) und praktizierender Arzt.¹

¹https://de.wikipedia.org/wiki/Joachim_Bauer